何を目指してるの？という言葉

どもども、はたろんモアイでやんす。

最近ちょっとそういう気分でして。

(どういう気分)

本日はこちら、

についてでやんす( ^ω^ )

いやはやワタクシもなんとも紆余曲折な人生を歩んでしまって、一体全体自分でも何を目指しているのかなんて分かりませんです。

仕事変えたら、

「何を目指してるの？」

筋トレ始めたら、

「何を目指してるの？」

音楽辞めたら

「何を目指してるの？」

ブログ作ったら、

「何を目指してるの？」

＼(^o^)／パンパカパーン＼(^o^)／

でもワタクシ、ふと思いました。

…(　˙-˙　)モヤモヤ

何か目指さなきゃいけないの？

いや、コレ思いませんか？！？！？！←

夢に向かって頑張る事は素晴らしい。

目標を立てて努力する事は素晴らしい。

こうなりたい！と誰かを指標に目指す事は素晴らしい。

でもそれは万人の誰もが知ってる事です。何かを目指す=夢があって素晴らしいというのは世界中に浸透してるので、多くの方々が何かを目標に日々生きているのだと思います。

しかし、特に何かを目指さなきゃいけない訳ではないと私は思いますです( ˘ω˘ )ムムン

そもそも目標というのは人それぞれその度合いや具体性も違います。

私にとっては、

「平凡に生きたい」

というのでも立派な目標に感じます。

でもこの「何を目指してるの？」という言葉は、単純に聞こえてもどうやらハッキリとした具体的な回答を求められてる気がするのです。

ちなみに私自身が今特に目指している大まかな事といえば、

• 自分を好きになる
• 様々な分野で自己肯定感を高める
• HSPの概念を広める
• 苦しんでる人の励みになる
• 好きな分野で資格を取る
• 副収入だけで生活していけるようになる

これくらいです( ´_ゝ`)フフン

素朴だし大したことない夢ですが、これが出来たら私は非常に非常に非常に生きやすいと思いますですハイ。

自己肯定感を高めるためにも筋トレや軽い運動を始めたし、HSPの概念を広めたい気持ちがあったからブログも作りました。まぁ最初こそ勢いで始めましたが( ^ω^ )(笑)

でもこれら私が上げた点で、質問者が求めるある意味正解な答えというのは、具体的かつ現実的な「好きな分野で資格を取る」と「副収入だけで生活していけるようになる」だと思います。

資本主義で物質主義精神ってやっぱり苦手ダヨー／(^o^)＼

そして大体これを聞いてくる人というのは、大してこちらの内面をよく知らない人の可能性が高いです。

もしくはちょっと心配してくれてる人。

もしくは友達同士の日常会話。←

例) 私「筋トレするわ」

      友達「何目指してんねん」

      私「アイアンマン」

だから例えばあまりよく話さない人に

「何目指してるの？」と聞かれたとしたら、

くらいに思っておいた方がイイなと、最近になって思いました( ^ω^ )

(最終地点を説明するのが疲れるだけ)

私は特に好奇心旺盛なのでやりたい事が多過ぎて、色々手を出してすぐ辞めるとか、学んだ事をちゃんと習得したのかなど、確かにはたから見たら何がしたいのかまったく分からないのはあると思います٩( ᐛ )وポェ〜〜

たまに奇抜になるし地味になるし、

たまにおじさんになるし少女になるし、

たまにアーティストになるし哲学者になるし、

たまにエンパスになるしサイコパスになるし、

仮面達がしたい事がそれぞれバラバラだYO！！

あ…だからよく何を目指してるか聞かれるのかそうかそうかボソボソ…(ここで気付くな！！)

でも私は最終的に、ちょっとでも学んだ事は知識として蓄積され、全てがどこかで役に立つ！と思っているし、自分を好きになるという目標に繋がり、それが自己肯定感に繋がり、更に生きやすさに繋がってくるのだと思っております。

全てはひとつに繋がる＼( 'ω')／

ワンネスワンネス

これが私の最終地点かも知れません。

(分かりづらい)

だから、もし私と似たような好奇心旺盛タイプの方が何を目指してるのかと聞かれても、具体的に答えられなくて大丈夫だと思います。

感覚と直感で自分が分かっていればOKなのさ。

イッツァハピネスライフ！！！

(出たごまかし！)

ちなみにこれを現実主義・物質主義タイプの人に説明すると、ものすご〜く大変です٩( 'ω' )و

HSPや感覚タイプ同士だと言葉にせずとも分かったりするんですけどね。

こればかりは永遠の謎や…(　˙-˙　)

ではでは今日はここまで( ´ ▽ ` )ノ！！

HSPは暗い訳じゃない、を検証

＼( 'ω')／でん＼( 'ω')／

今日はいきなりタイトル画像持ってきてみましたがどうでしょう( ^ω^ )ムフフ

自分でも思うけどコレ、パソコンで見ると無駄に巨大なんですよ。ワタクシが超大型巨人と言われる所以も分かりますね！(分かんないよ)

さてさて、本日はHSPの皆さんからも非HSPの皆さんからも暗黙の了解のようになってるこちらのお言葉、

『HSPは暗い』

について検証してみたいと思いますです。

ブーーーーン⊂二二二( ^ω^)二⊃(何)

まぁ…ね、暗いですけどボソボソ_(:3 」∠)_

(認めるんかい！)

いや、その、確かに暗いは暗いですよね？

自分でもそうだと思ってるし、私がペルソナ(超堅物冷静orネガティヴバージョン)を作っていた場合は人からもそう見えてるのはヒシヒシと感じたりしますです…ビクビク

HSPさんの趣味(イメージ)と言えば

• 読書
• 芸術鑑賞
• クラシック音楽
• 絵を描く
• 文章を書く
• 知識を増やす
• 物作り
• カフェ巡り
• 引きこもり←

という感じだと思います。

(※あくまでもイメージです) 

確かにお世辞にもあまりアウトドア派には感じられないですし、一般的に見ると暗いように見えているのかも知れません。

HSPさんは、私もそうですがこうした時間をおそらく「心を癒す時間」としても使っております。

アウトドアで楽しんだけど、疲れが人一倍だからしばらく引きこもったり、外からの影響を全て遮断したりするのです。

その遮断した部分だけがなぜかHSPのイメージとして定着しやすく、結果的に「HSPは暗い」と言われてしまっているような気がします。

Noooooo！！(´；ω；`)ｳｯ 

私自身は、HSS型HSPというのもあるかも知れませんが、好奇心が人一倍あります。

これまでも海外旅行や留学をよくしてみたり、

楽器を習得し定期的にライブをしてみたり、

アニメオタク過ぎてコスプレイヤー(男装)してみたり、

人間を知りたくて接客業ばかり選んだり、

吹雪の中かまくらを作って一晩過ごしてみたり、

魂を清めようと滝行に行ってみたり、

めちゃくちゃアウトドアやん！！٩( 'ω' )وウェーイ

でも疲れは人一倍、というより人十倍。

常にアンテナを張っているので、誰も気にしないような事に気付いてしまい、それがいっぱいある中でその日を過ごします。

頭の中でアレもコレもドレもソレもとなってテンパってるのです(忙しい奴め)

外界影響の遮断はそうしたテンパり状態で疲れた脳を一旦落ち着かせ、また元気にアウトドア活動(人と接する事含む)を出来るようにする為の手段でもあるのです( ^ω^ )

という事は、

HSPは決して暗い訳じゃない

と思いませんか？

というか思って欲しいです(*'▽'*)

むしろ思えばいいと思(自重)

ポンポンポ〜〜ン！٩( ᐛ )و

(それハマってる？)

まぁ事あるごとに「外界遮断」が必要な時点で暗いと思われるかも知れませんが！！

それはそれで仕方ないですハイ。

芸術的センスはHSPさんの多くが持ってると思うので、何を言われてもどう思われても、心を癒す為に続けて欲しいものです。

私も自分は暗いと認めつつも、暗くない部分もちゃんとありますよ！と書きたかったのです( ^ω^ )

そして私の独断と偏見の結論としてですが、

ので、明るい部分がある事も知っておいて下さると嬉しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ではでは＼＼٩( 'ω' )و //／／

HSPがプロテイン1袋飲んでみた

やぁやぁ、はたろんだよ( ^ω^ )

(いきなり馴れ馴れしい)

本日はワタクシの健康報告という事で、

について書いてみたいと思いますです。

HSPさんは健康面から食事にも気を遣う人が多々いるような気がしております。

私は特にナチュラルなものが食べやすく、野菜や果物が大好きな草食系ミラクル宇宙人でございます٩( 'ω' )وモチャモチャ(何それ？)

逆にお肉や乳製品が苦手なので、タンパク質=プロテイン不足になりがちなんですよね。

ちなみに、人間が1日に必要とするタンパク質の量は、

成人男性 60g

成人女性 50g

です。

運動する人はこの2倍目安。

皆さん、摂れてますか〜〜！？！？٩( ᐛ )و

1・2・3・ダァ〜〜〜！！！！(謎)

タンパク質不足になると、

• 体力・筋肉が衰える
• 肌や髪質トラブルを起こす
• 免疫機能が低下する
• 基礎代謝が落ち太りやすく痩せにくい身体になる
• シワやたるみの原因に繋がる

などなど様々な問題が起こります。

(笑うなっ！！！！！！)

去年からダイエット目的でヨガや定期的な運動を始めたワタクシは、タンパク質不足に気付き食事からきちんと摂るように心掛けるようになりました。ヨガの先生からの知識はとてもありがたいものでした( ^ω^ )

でもHSP節発揮してしまい先生と親しくなるのはコワイ←

納豆や豆腐、ササミなどは食べれるので、今となっては日々積極的に摂っております。

が！！！！！！！！

毎日気を付けるのも疲れちゃう。

そんな気分じゃない時あるし。

という事で、以前の記事でも紹介しましたこちら、

『ザバス ホエイプロテイン100 (ココア味)』

を飲む事にしております(^^)

そして昨日、

ようやく1袋飲み終わりました！！パチパチパチーン

1日で21gずつを2回飲む事で、アスリートの1日分のビタミン群を補給出来るようになっているそうです。

私は朝起きて飲むか、お昼〜夕方のトレーニング後に飲むか、夜プチ筋トレして飲むかで取り組んでました。

まぁサボる日もありましたがボソボソ...←

思ってるよりあっという間に減りました( ^ω^ )袋が大きいので全部飲めるのか不安がありましたが、ソッコー終った感がありますですハイ。(とは言っても1ヶ月くらい)

効果としては、

• ぐったりする日が減った
• よく眠れるようになった
• 腹筋に縦線が入ってきた
• 肌の調子が改善された気がする

という感じでございます( ^ω^ )

髪質は遺伝で強いので変化は分からなかったのと、立ちくらみもやはり変わらず💧

腹筋はたまに筋トレしてたのでその効果も相まって線が見えるかな？程度ですが、めちゃくちゃ嬉しい😆少しでも目に見えた効果があるとモチベーション上がっちゃうYOポンポンポ〜ン！

あくまでも私に出た効果ですので、色んな人に当てはまるかは分からないのですが、引き続き飲み続けてみたいと思いますですッ！！！！ビシィッ(｀・ω・´)b

こやつら…なかなかの破壊力やな…(デカい)

そしてそして、ワタクシ今月中旬より、

「コバラサポート

ダイエットチャレンジ」

に挑戦致します。

なんとなく応募したら当選してしまい(　ﾟдﾟ)ダイエットしろって事かの！？ん！？

年末年始に溜め込んだ脂肪を少しでも減らしたいと思いますです…(白状)

美は1日にしてならず！！

という事で、記録としてたまに記事にも残そうと思います。

健康は努力で改善される。

そして努力してる自分は割と好きになれる。

HSPでもハピネスに、まずは内面から美しくなるザマス！ザマス！ザバス！(しょうもない)

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

HSS型の好奇心〜ホラー映画編〜

夜中にはたろん登場٩( 'ω' )و

本日はHSS型HSPである私の特徴としてこちら、

について書いてみたいと思いますです( ^ω^ )

新年早々変なモン持って来たなぁ！

と思いますよね🤣(笑)

HSP関連の本やウェブ記事などを見ると、ほとんど全てのHSPについての記述に、

「ホラー映画などは苦手」

と書いてありますよね。

いや、ワタクシも痛々しいシーンはめちゃくちゃ苦手ですし見たらもう眠れなくなるんですが、ストーリー性や登場人物の感情に興味を持って観てしまう事が多いのです。

つまり、

ビビり＜好奇心

という事です( ^ω^ )

(OH！HELP ME！！)

ダークな世界観が元々好きな事もありますが、「想像を絶する闇」とはどういうものなのかを知りたい願望があります。

そして、ホラーやサスペンス映画などを見てその一部を垣間見てしまった時、自分の今の闇なんてへでもない程小さいわ！と思えたりするのです。

ある意味ポジティブーン＼( 'ω')／

また、ホラー映画などには、キラーやサイコパスなどが必ず出てきますよね？(°_°)

一般的にも法的にもまず「ヤバイ奴」です。

私自身が周りから「変」と言われたりしてきたので、自分でも「私はそうしたヤバイ分類に属するのかな？」と自問自答したりしていた時期がありました。

でも、例えば映画で人を拷問するシーンなどは目を瞑ってしまいますし、血が出るシーンなど見てしまった時には全く関係のない自分の臓器まで痛くなったりします💧(単純か！！)

そこで、自分はサイコパス的な「ヤバイ奴」ではないと自覚する事が出来ました。

(そんな回りくどい方法取らなくても！)

こんなような点も含めると、私がホラー映画に興味を持つ理由というのは、

自分自身の肯定

とも言えるかも知れませんね。

ワァーオモシローイ！！！！(*^◯^*)←

またホラー映画などに限らず世の中にある全ての「作品」というのは、製作側の意図にも何かしら惹かれるものがあります。

「なぜそれを作ったのか」と考えると、製作側の気持ちも同時に考える事になるのでこれまた違った興味深さ・ワクワク感・絶望感などを得ることにもなります。

その「感情」を知りたいワタクシであります。

(やっぱり変だわコイツ)

まぁでも、

ここまで書いていうのもあれですが、

私がホラー映画に興味を持つ1番の原因としては、

小さい頃お母さんにホラー系映画をたくさん見させられていたからだと思いますですッ！！！(自白)

フロムダスクティルドーンとか

スクリームとか

アナコンダとか

バイオハザードとか

いやそんなもん子供に見せるなYO！！

と思いますが…お母さんもどうやら色々な好奇心の塊だったようです…((((；ﾟДﾟ)))))))ゾワゾワ

というわけで、

HSS型HSPによるホラー映画考察でした。

こんなワタクシですが、

ホラー映画を観る時は登場人物や製作者の感情を考えつつ一応とても真剣に観ております。(怖いシーンには必殺ぬいぐるみカバー！)

ちなみにHSPの皆さんはストレスになるのであまり観ない事をオススメします。

あまり観ない事をオススメします。

(大事な事は2回言う)

私もなんだかんだで心にキテしまうようで、怖い夢を観たり思い出したりしてズーンとなる時があります。

(観るのやめなさいよ！！)

それでも好奇心は止まらない。

人間の感情にご興味のある方はぜひ、

ヤバイ奴に影響されない程度に考察してみて下さい(*_*)

 私の大好きな(U-NEXT)もご参考にどうぞ！

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

新年に数秘術をやってみた件

遅ればせながら、

(もう3日だよ)

本年もゆる〜くブログをやっていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いします( ^ω^ )

元旦は親戚達と集まり、たくさん美味しいものを食べたり孫軍団でゲームしたりと楽しい時間を過ごせました。

集まりなどには苦手意識がありましたが、それも少しずつ自分らしさを出しながら克服していきたいものですな( ^ω^ )フムフム

そして、最近「数秘術」という面白いものを知ったので、私もちょろっとやってみたり😉

占いは割と好きなのですが、今まで知ってはいたけどやった事なかったのがこの数秘術です。

数秘術というのは、自分の生年月日をバラバラにして足して最終的に出る数字で占っていくという実に単純なものです( ^ω^ )

例えば1993年9月3日の人場合、

1+9+9+3+9+3=34=3+4=7

この方のナンバーは7という事になります。

ちなみに私の数秘術ナンバーは、

『11』

ゾロ目が出たらそこで止めるという、ちょっと特殊タイプらしいですね💧

11・22・33などゾロ目はマスターナンバーと呼ばれているそうで、主に「役割・使命の幅が大きい」そうです。

また、繊細で敏感というのもたくさん書いてありました。もしかしたらHSPさんの中に割といるのでは？と思ったのですが、、どうなんでしょう( ^ω^ )

というわけで、こちらのサイト(マスターナンバー11の性格的特徴15個と使命・恋愛・適職・相性・芸能人 | Spicomi)から抜粋した、マスターナンバー11のHSPっぽい部分を抜き出してみました！！

そう言えば音楽の世界に飛び込んだ＼(^-^)／

エンパスタイプの方は霊感も突出してありそうですね。私もエンパスですが物質的な姿は見えず、それとなく分かる程度です(なんじゃそら)

HSPを代表するお言葉、

もうむしろ褒め言葉。(前向きにね)

YES完璧主義。

完璧に出来ないと思った途端全てどうでもよくなります。改善してるところであります…ボソボソ

なかなか当たっていて面白いですね🤣

11は、1と2両方の性質を併せ持つらしく。

リーダー気質の1と、繊細気質な2。

そりゃぁ自分でも訳分からなくなりますわい／(^o^)＼

確か細木数子さんの六星占術でも私は2つの星の要素を併せ持つ、霊合星人なんですよね。

使いこなすのが難しいらしく。

信じ過ぎて不安になるのは嫌なので、ほぇ〜そうなんだ〜くらいにはしてますが、心のどこかにはやはりプチ不安があります...

気にしない気にしない＼( 'ω')／

(言い聞かせ)

でも仮面がたくさんある理由も、こうして占いを通して考えてみるとなんとなく分かってきますね（´-`）.｡oO

自分の生まれた星の下、

気質や性質、性格などは自分じゃどうにも出来ない事もあるんだと思いますですハイ。

あまり気にせず、ある程度はアドバイスと捉えてやっていくのが1番さ！！！！

数秘術、HSPさんのナンバーがとても気になるのでぜひ試してみて下さいね( ^ω^ )

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

2019年振返り〜お疲れ様でした〜

呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ〜ん(古い)

はたろん星人です。

今年も今日で終わり。

ほっとしつつも、なんだかテンションが上がってきますね( ^ω^ )

(早く年越し蕎麦食べたいだけ)

平成が終了し令和となった2019年、皆さんはどんな1年だったでしょうか？

私自身は、

『休息・変化の1年』

だったなぁとひしひし感じていますですハイ。 

具体的に言うと、

●お仕事はのんびりモードにした

●メルカリで副収入を得る事を学んだ

●ヨガや運動を始めた

●食事に気を付けるようになった

●その結果、−7kgダイエットに成功

●興味なかったお笑い番組を見て笑うようになった

●HSPという言葉を知った

●自分自身を認め今後の生き方を考えた

●HSP交流会に参加した

●様々なHSPさんとも交流出来た

●ブログを始めて心の整理が出来た

ツライ事もありましたが、HSPと知る事で心が楽になりこれまでよりも落ち着いて、リラックス出来るようになれたかなと思っています(о´∀`о)

自分の癒し方も、そこまでやるんか？！レベルでするようになったし、それが必要だと言う事も自覚。

また、直感を99.9%信じる覚悟も出来ました。

あっという間に終わってしまった気もするけど、少なくとも何かしら得る事が出来た1年。

何もないより格段に良いYO！

少しずつでいい

段階を踏んでいけばいい

焦る必要はないのだ( ^ω^ )！！

歳を取るごとに自分の知識や経験を増やし、

歳を取るごとに生きやすくなっていければなぁと思っていますです( ^ω^ )

(やはりバガボンのパパ、偉大や...)

アニメと言えばアナと雪の女王2が公開しておりますが…まさしくLET IT GOで生きられるようになるときっと楽なのでしょう(^^)

私も少しずつ出来るようになっている自覚はありますが、まだまだ💧

ありのままの自分を受け入れる。

今は出来なくても、徐々に身につければいい！無理な期待に応える必要はないのSA。

さてさて！！

そんな来年2020年も、ダークネスは持っていれど引き続きハピネスを追い求めてみる宇宙人でいたいと思います( ^ω^ )おっおっおっ

いざ、未知の旅へ！！！

INTO THE UNKNOWN

(これがやりたかっただけ)

(あんたチューバッカやろ！！！！！)

ではでは皆様、

よいお年を！！( ´ ▽ ` )ノ

ロンブー田村淳さんもHSP。

先程、こちらのツイートを見かけてびっくりしたのですが( ^ω^ )(情報遅いわよ) 

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

『繊細』
カウンセラリングの先生に
HSPだと言われました…
昔からなぜ自分だけ？と
不安に思ったこともあるけれど
HSPなんですよと言われたら
とても気持ちが楽になった…
#HSP

— 田村淳社長△ (@atsushilonboo) 2019年12月26日

ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが、カウンセリングの際にHSPと診断されたということで(　ﾟдﾟ)

(病気ではないので、診断という言葉はまた別かも知れませんが)

ビックリー！！！！！(ﾟOﾟ)

HSPというのは、

＝ハイリーセンシティブパーソン

要するに「とても繊細な人」という事です。 

芸能人の方々にも、HSPと見られる人は多いだろうなぁと思っていましたが、こうして有名な方が公表してくれるとHSPの概念が広まるので素晴らしい事ですよね✨

コメント欄にも、

「私もHSPです！」

「初めて知りました」

「検索したけど自分もそうかも」

などなど意見が多数。

真面目な日本人は、HSP率が割と高いのかも？と思わざるを得ませんね。

でも普通に生きててなかなかHSPという会話にならないのは、やはり概念がまだまだ浸透していないからだと思います。

というわけで！

この機会にHSPを知って下さった方々の為にも、私の独断と偏見になりますがオススメの本を載せておこうと思いますです( ^ω^ )

ぜひ一度、お手にとって見てみて下さいな。

まずはこちら、 

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

(著 イルセ・サン)

言わずと知れた有名な本です！

もしかしたらHSPという言葉を知った人が第一に読む本かな？と思います。

アドバイスも実用的・実践的であると評判で、非常に評価の高い本となります。

リンク

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

(著 武田友紀)

こちらは一時期とても入手困難と言われていた本です。HSP=繊細さんと名付ける事で、気質を分かりやすく丁寧に説明してあります。また自身もHSPである著者、武田有紀さんの体験も書いてあり、非常に共感力の高い本となります。

リンク

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書

(著 上戸えりな)

こちらは私が読んだ中でもHSPを比較的シンプルに分かりやすく説明してくれています。自分は自分、人は人と、ハッキリ境界線を作り、自分自身と向き合う事を肯定してくれる素晴らしい本となります。

リンク

 

 

ひといちばい敏感な子 

(著 エレイン・N・アーロン）

こちらはHSPという言葉を提唱した心理学者エレイン・N・アーロン氏によるHSC(HSPである子ども)の為の本です。親の視点からどう子どもに接したら良いか、子どもを傷付けない為にどうしたら良いかなど、大人目線から書かれている本となります。お子様がHSCかも知れないと思う方々へオススメの本となります。

リンク

 

 

生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン

(著　高木のぞみ、高木英昌)

こちらはHSPとして苦しんできた著者が自ら実験台となり、「自己肯定感はどうしたら持てるのか」という術が事細かに書かれております。１０年間の歳月を得て獲得したという方法は読み応えもありますし、もう少し自分を好きになってあげようと思わさせてくれる素晴らしい本です。

リンク

 

まだまだ紹介したいところですが！！

長くなりますの本日はここまで😀

(モットカキタイヨーカキタイヨー)

 

ちなみに、こうして有名な方がHSPを公表し、HSPという言葉が世間に広まるのは私もとても嬉しいのですが、理解できない方々もいらっしゃるのは事実です。

 

「問題から逃げてるだけ」

 

「言い訳に聞こえる」

 

「誰だってそうじゃない？」

 

など言われることが増えたりしないかなぁと、少し心配はありますね💧

 

でもそうならない為に！！

繊細気質でも前向きに、自分を受け入れて生きる姿勢を見せられるように、私も日々精進していきたいと思いますですハイ。

ダークサイドはありますけど。

宇宙人ですからね。

そう、そう、種類が違う。(言い聞かせ)

 

 

ハ、ハピネスがなんとかしてくれる...ボソボソ

(一応心底ビビってる)

 

 

本日は２０１９年最後の日ですので、

後ほど個人的1年の振返りもアップしようと思います。

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

『レイワのアリス』さん望念会

こんばんは、はたろんです！

本日はこちら、

に参加してきました( ^ω^ )！！パチパチ👏

というわけで少しレポートを書いてみようと思います。

(※主催者様の許可を得て掲載しています)

「レイワのアリス」さんとは…

楽しく働ける本屋さんの開業を目指す傍ら、本の朗読会、HSP交流会など様々なイベントを企画する素晴らしいアソシエーション様です！

(開業準備中という事で、企業や会社と書くのは少し堅い気がするので、今回はアソシエーションと記載させて頂きます。)

HSPさん総勢8名が参加し終始盛り上がり、とてもとても楽しいイベントとなりました(*^◯^*)

HSS型HSPさんも数名見受けられましたよ✨

私も色々なお話に共感しつつ、為になるアドバイスも多々頂きましたし、私なりのHSP的悩みの改善法なども伝える事が出来たかな？と思っております。

今回は望念会(忘年会)という事もあり、事前に配布された用紙に「今年のHSP的振り返り事項」を記入しました。

私は、

・人とあまり関わらない1年だった

・突発的に海外旅行に行った

・「自分は◯◯であるべき」など断定的だった

・人に裏切られてしまった

・HSPという言葉を知り自分を見つめ直した

・HSPとしてブログを始めた

という点を書きました。

2〜3名でのグループに分かれ、こちらの用紙を見ながらそれぞれトークを開始✨

主催者様もその様子を見守りながらそっと会話に入って下さったりと、HSPらしいお気遣いをしておりました。

30分程でグループメンバーの入れ替えをし、またそれぞれトークを開始。

HSP交流会に参加していてこれは常に思いますが、1グループごとにまた違った雰囲気が出るのが面白いところなんですよね！

HSPさんはそれぞれなんとも個性的( ^ω^ )

同じHSP同士でも、人によって何に特に敏感かは異なりますし、問題解決へのアプローチ法も個々で全然違ったりします。

だから、

こっちがダメならあっちがいいよ！

この部分を活かしてこうすればいいんじゃない？

など、自分では思い付かない方法且つ、非HSPさんには否定されがちな事でさえも、闇を抱えるHSPさんだからこそのアプローチ法をそれぞれが見つけているのです。

今回の交流会では特にそれを感じられたなぁと思いました。

やはり恐るべし、

HSP集団(°_°)

いや本当に、HSPさんは基本的に弱々しいと捉えられがちですが、実際めちゃくちゃ強いと思うんですよ😉

なんせ人の10倍のエネルギーをくらって病気になっても退職してもなんとか生きてるし、生き抜く術を見つけようとしてるんですよ⁉️

(エライよエライ、アンタはエライ！)

精神的には強いはずです。

弱る時期がちょっと多いだけ。

また、望念会の最後にそれぞれ「応援年賀状」を書き、ランダムで配布するという企画もありました✨

どなたが書いて下さったのかは分からないのですが、今年1年お疲れ様〜など励まされるお言葉を頂けて心がほっこりしちゃいましたよ（＾ω＾）ホクホク

私個人としても反省点を見つめ直し、新しい考え方や今後の生き方についても改めて前向きに考えられるようになりました。

令和元年に良い望念会に参加でき、感謝ですね( ^ω^ )

『レイワのアリス』さんのHPはこちらですので一度見てみて下さい👏

私も交流会に参加した際にはまたレポートを書けたらなぁと思いますです。

その都度その都度得られるものが違いますので(^^)

また、以前にも書きましたがHSP交流会というのは本当に参加者さんや主催さん側のやり方・コンセプトによっても全く違う印象を受ける事があります。

参加して楽しかった！という日もあれば、あまり話せず微妙だった！という日もあります。

でも私はそれも勉強だと思っています。

「HSP同士だから交流会は楽しいはず」と事前に断定し、もしそれが叶わなかったら「もう行かない」というのは避けましょう( ^ω^ )

合わなかったら色々な交流会に参加してみて下さい。

参考までにこちら　↓　　↓　　↓

ちなみに私自身はレイワのアリスさんへの交流会は2度目の参加でしたが、主催者様もついつい応援したくなってしまうような愛されキャラタイプですし、とてもお気遣いの出来るHSPさんですので、日程など合えばぜひ一度こちらの交流会にも参加してみて下さいね(*^ω^*)

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

映画『ボヘミアンラプソディ』

どうも、はたろん星人です。

本日は私の大好きな

についてHSP的感想を書いてみます(^ ^)

ストーリーとしては、イギリスのロックバンド「QUEEN」のボーカリストでありこの映画のメインとなる主人公、フレディ・マーキュリーが、バンドとしての成功を掴みつつもどこか孤独を感じ、様々な人々と出会う中で自身のセクシャリティや本当の居場所を模索していくという物語となります。

有名な映画なので観た事ある人がほとんどかなぁと思いますが、プチネタバレも含まれてますのでこちらの文章以降はご注意下さい。

HSP的な視点での感想ですが、フレディ・マーキュリーももしや

HSS型HSPだったのでは？

と思わざるを得ないですね( ^ω^ )

好奇心旺盛で才能に溢れているのに周りと上手くやっていけないところ、精神的な弱さから薬やお酒に溺れてしまったりするけど、最終的にはチャリティーライブなど人々の役に立つ行動をしていくところなどなど…

私もなんか、なんか…

無駄に共感(　ﾟдﾟ)←

HSSである私も誠にありがたいことに、才能に溢れてるね！と人から言われる事がたまにありますが、それは私のダメな部分を一切知らないから言える訳です（´-`）.｡oO

(もちろんめちゃくちゃ嬉しいです)

根は孤独でどうしようもないし、あまり人に言いたくない事をしてきたとも思っているし、常に居場所が無いような感覚もあります。

フレディと比較するには私は格下過ぎるのは重々承知ですが！

月とスッポンなのは分かっておりますが！

(ほんとにな)

フレディも同じように孤独と戦い、自分の居場所に悩んでいたのかなぁと思うと、少し切ない気持ちになりますね💧 

そして私、セクシャリティについて話すのも実は大好きでして( ^ω^ )

自分の中の様々な仮面に男性性・女性性・中性、両性、無性性があると以前の記事で書いたこともあります。

↓　   ↓　   ↓　　↓　　↓　　↓

フレディはゲイ(と言うかバイセクシャル)であった訳ですが、私は正確には彼はパンセクシャルであったと思っております。

パンセクシャルというのは、

全性愛者という意味です。

性別に関係なく、好きになった人が好き、というような思考ですね( ^ω^ )

好きになった人が男性であろうが女性であろうがそれ以外であろうがさほど気にしない訳です。

ほぁ〜、なんとも宇宙的( ^ω^ )

ちなみに私もパンセクシャルです。

(さらっと言うな！)

お互い理解し合えて助け合えて愛し合えるなら、性別も年齢も国籍も何も関係ない！

とことん突き進むべし！！！！！！

と、なんともここだけ人間らしく感情的で情熱的でもあります。フッ…( ´_ゝ`)(笑)

だから、フレディと婚約していたにも関わらず彼のセクシャリティを認め、良き理解者でいようとしたメアリー・オースティンや、フレディの最期の時まで寄り添ってくれていたジム・ハットンは、フレディの全てを理解しお互い助け合い心から愛し合えていたのだと思います。

こんなに広い地球という星で、

そんな素晴らしい人に出会える事こそが奇跡ですよね✨

今回はフレディ・マーキュリーにフォーカスをしましたが、QUEENというバンドが残した音楽やパフォーマンス力、そして仲間同士の絆にもとても感化される映画となります。

私もHSSとしてフレディにどこか共感し、こんなに成功している人でも孤独と戦っていたんだと思うと励まされたりもします。

まだ観たことない方はぜひぜひ観てみて下さいね。

ちなみに私は映画大好きなので、U-NEXTに登録しております。

にも関わらずGEOに行ったりもしますが...(笑)

U-NEXTは観られる映画やドラマの動画本数がハンパないので、おススメですよ✨

今回紹介した『ボヘミアンラプソディ』もあるのでご興味のある方はぜひこちらから見てみてください😀

紹介をするとどうしても胡散臭くなるのが嫌ですが、

良いものを紹介して何が悪い！と思うので信用して下さい😀(笑)

また私の独断と偏見満載でオススメする映画やドラマについてHSP視点で書いていきたいと思います！！

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

健康第一HSP

こんばんは、はたろんです！

昨日はク〜リス〜マス〜が今年もやってきた〜♫という事でケーキ食べました( ´ ▽ ` )

甘党なので何個でも食べれそうな勢い！先日のビュッフェといいケーキといい、年末年始は激太りの時期で罪悪感💧

でもでも！！

ダイエット中の皆さんご安心ください。

人は1日では太りません！！(笑)

罪悪感に悩まされるよりも、年に1度しかないクリスマスや年末年始をひたすら楽しみましょう( ^ω^ )モグモグ

身体の健康は大事だけど、

心の健康はもっと大事です。ドヤッ

今年からじわじわと健康オタクになりつつある私。

野菜は1日350g

果物は1日200g

を目標にしております。

なぜかというと厚生労働省の『食事バランスガイド』による目安値がコレだからです( ^ω^ )

まぁ全く達成出来ない日もありますが！！←

ちなみに筋肉をつける為に、

タンパク質は1日60g以上

を目指しております。

私が飲んでるプロテインはこちら！

リンク

『ザバス ホエイプロテイン100』

1食分でタンパク質15g摂取出来るスグレモノ。 朝かトレーニング後、寝る前などに飲むと効果的だそうで( ^ω^ )

ちなみに今日は1週間振りにジムに行き、腹筋+30分のマシン早歩きをした後にホットヨガに参加( ^ω^ )

たくさん汗を流してデトックス！

この爽快感は、言葉ではもう説明出来ないくらいですハイ。

ん〜、強いて言うなら宇宙への旅で髪の毛が煩わしくてパンチパーマにしていたのが一気にストレートになった感覚です！！(分かりずらいわ)

この爽快感！！ボーボボもビックリ！！！！

(私の大好きな漫画です)

いやでもホントにそんな感じなんです(笑)

そして、HSPとヨガってとても相性が良いと勝手に思っておりますワタクシ。

Wikipediaさんにも書いてありますです↓

HSPさんは非HSPさんより、ヨガや瞑想などで得られる効果が高いとな( ^ω^ )フムフム

実際は分かりませんが、常にアレコレ色々な事を考えているHSPさんに取っては、考える事を一時遮断出来る心のリセットタイムにもなります。

私ももちろん、ヨガ後には身体がスッキリしますが、心もとても前向きになれており、悩んでいた事があっても

「まぁなんとかなるさ」

「時の流れに身を任せよう」

という気持ちでお家に帰れている気がします。

やはり素晴らしい爽快感。

そりゃパンチパーマもストレートになりますよ。

(しつこい)

ホットヨガスタジオで１番有名なのはLAVAさんかな？と思いますので、

体験してみたい方はぜひこちらも見てみて下さい😀

また、自宅で簡単に出来る瞑想もいいですよ(^^)

ヨガまでは出来ないけど瞑想なら！というHSPさんはぜひ試してみて下さいね。

ではでは( ´ ▽ ` )ノ